每個人都應該要學會【運用潛意識的力量】

想戒菸、減肥卻一直做不到嗎?
想完全拔除惡習嗎?
大多數人不會使用的潛意識力量

世界潛能大師博恩·崔西說過：潛意識的力量是意識的三萬倍

只要你重複想像並且相信，就會變成真的

到底阻礙你潛意識的原因是什麼？

而影響潛意識最重要的關鍵又有哪些呢？

【信念】

潛意識其實無法分辨或選擇的能力，所以和潛意識正面積極並且重複的對話是很重要的，你怎麼跟自我對話，潛意識就怎麼接收。如果我們整天批評或抱怨，潛意識就會接受並成為習慣，如此重複地強化，我們就會看什麼都覺得不順眼，相反的如果你不斷的告訴自己：我吃什麼都會瘦，那麼潛意識就會接收你的觀念，將你的願望實現，前提是你必須真正的相信，所以信念是很重要的，而信念的來源有：

Ø        所處的環境

Ø        過去的經驗

Ø        偶發事件

Ø        知識

Ø        視覺化的想像

【潛意識最活躍的時間】

潛意識會影響一個人的性格以及行為習慣，為什麼有的人總是戒不掉煙、瘦不下來、貫性遲到等等，是因為已經習慣這樣的思考模式或某一種行為，長期下來潛意識就會按照這樣的想法習慣去行動，而改不掉是因為你用意識去改變，這樣是無法達到效果的；一般來說在睡前或是剛起床的時候，意識薄弱，也是潛意識最活躍的時候，這時候的自我對話效果是最好的；Queenie自己本身在睡前都會聽潛意識的音樂，一早起床會去運動，在運動的過程中不斷的自我對話，這樣長期下來你會發現，不可思議的效果。

【潛意識的阻礙】

 剛剛提到潛意識最活躍的時候是睡前和剛起床的時候，但要特別注意的是有些行為或想法會影到到潛意識，而讓你無法達到預期的結果：

Ø        自我設限的想法

Ø        不良的肢體動作

Ø        負面的神經鍊

Ø        價值觀的矛盾

Ø        不良的辭彙

Ø        問自己不好的問題

要記得，全宇宙最應該要相信的就是你自己，永遠不要有不好的想法，當意識與潛意識進行拉扯時，透過跑跳改變肢體動作，使腦部含氧量上升，並大聲的喊”我一定可以”，如此寫下正面積極的程式，那個強大的你就會出現。

【影響潛意識的關鍵】

影響潛意識 有三個重點

1.        「重覆」：很多事情你必須重覆，變成本能反應

2.        「連結」：學到的事情跟原本腦子裡的觀念產生連結

3.        「情緒狀態」：當下一瞬間產生的情緒，會對心情造成極大的影響

以上這些希望對你有幫助，如果你試過，但依然無法徹底改掉這些舊有的壞習慣，可以跟Queenie約時間聊聊，完全不收取任何費用喔!

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